डाइटिंग नहीं हो पाती है, तो फिट रहने के लिए अपनाएं से उपाय

ऑयली फूड से बचें

[{"selector":"#anim-f4a32806-2a9e-42ca-9aab-ce812ef6fda4 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-34.15900725681865%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}]

30 मिनट की वॉक करें

6-8 गिलास गर्म पानी

अधिक कैलोरी से बचें

ब्लैक कॉफी पिएं

[{"selector":"#anim-21d0e500-bb0c-4f2c-b58e-499b9c6ee11c [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-19.700958412280837%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] Learn more