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कुछ उपाय जो आँखों की करेगी सुरक्षा
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हर 20 मिनट में अपनी आँखों को आराम दें।
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स्वस्थ संतुलित आहार लें।
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अपने आहार में ज़्यादा से ज़्यादा हरी सब्ज़ियाँ शामिल करें।
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स्क्रीन को दूर रखें।
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धूम्रपान से बचें और धूप का चश्मा पहनें।
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दिन में दो बार सुबह और रात में अपनी आँखें धोएँ।
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गतिविधियों के दौरान सुरक्षात्मक आईवियर का उपयोग करें।
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