सामाजिक संबंध बनाए रखें मजबूत सामाजिक संबंध और अपनेपन की भावना को बेहतर मानसिक स्वास्थ्य और दीर्घायु से जोड़ा गया है. रेगुलर बातचीत, फिजिकल एक्टिविटी और हेल्फ नेटवर्क के माध्यम से दोस्तों, परिवार और समुदाय के सदस्यों से जुड़े रहें.