ब्लैक कॉफी के पोषण संबंधी फायदे

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एक कप ब्लैक कॉफी में मात्र 2 कैलोरी होती हैं।

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ब्लैक कॉफी में प्रोटीन, फैट, और कार्बोहाइड्रेट की मात्रा शून्य होती है।

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ब्लैक कॉफी में लगभग 95 मिलीग्राम कैफीन होती है, जो आपको ताजगी और ऊर्जा देती है।

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ब्लैक कॉफी में एंटीऑक्सिडेंट्स भी होते हैं, जो शरीर को फ्री रेडिकल्स से बचाते हैं।

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इसे बिना दूध और चीनी के पिया जाता है,

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इसलिए यह वजन कम करने वालों के लिए एक अच्छा विकल्प माना जाता है।

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एक कप (लगभग 240 मिलीलीटर) ब्लैक कॉफी में शुगर की मात्रा शून्य होती है।

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ब्लैक कॉफी के पोषण संबंधी फायदे

Black Coffee

एक कप ब्लैक कॉफी में मात्र 2 कैलोरी होती हैं।

Black Coffee

ब्लैक कॉफी में प्रोटीन, फैट, और कार्बोहाइड्रेट की मात्रा शून्य होती है।

Black Coffee

ब्लैक कॉफी में लगभग 95 मिलीग्राम कैफीन होती है, जो आपको ताजगी और ऊर्जा देती है।

Black Coffee

ब्लैक कॉफी में एंटीऑक्सिडेंट्स भी होते हैं, जो शरीर को फ्री रेडिकल्स से बचाते हैं।

Black Coffee

इसे बिना दूध और चीनी के पिया जाता है,

Black Coffee

इसलिए यह वजन कम करने वालों के लिए एक अच्छा विकल्प माना जाता है।

Black Coffee

एक कप (लगभग 240 मिलीलीटर) ब्लैक कॉफी में शुगर की मात्रा शून्य होती है।

Black Coffee