सुबह खाली पेट अदरक खाने के 10 बड़े नुकसान
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अदरक चाय और खाने में स्वाद को दोगुना बड़ा देती है। और हमारे शरीर से जुड़े समस्याएं दूर करने में अदरक को लोग अपने डाइट में शामिल करते है।
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लेकिन अगर आप सुभा खाली पेट अदरक खा रहे है तो रुक जाइए, सुभा खाली पेट खाने से आपके शरीर को नुक्सान पहुंचा सकता है।
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खाली पेट अदरक खाने से ब्लड प्रेशर के मरीज के लिए नुकसानदायक है।ये ब्लड को पतला करती है जिससे आपका ब्लड प्रेशर कम हो जाएगा।
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खाली पेट अदरक खाने से आपको एसिडिटी को समस्या हो सकती है।
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पीरियड्स के दौरान अदरक का सेवन नहीं करना चाहिए, इसके सेवन आपको पीरियड्स में काफी तकलीफ हो सकता है।
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अदरक डाइजेशन के लिए बोहोत अच्छा है, लेकिन सुभा खाली पेट खाने से आपको डायरिया और भी काफी समस्याएं हो सकती हैए
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खाली पेट अदरक खाने से आपके सीने में जलन और सांस फूलने की समस्याएं हो सकती है।
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अगर आप वजन कम करने के लिए अदरक का सेवन कर रहे तो ये आपके वजन कम करने में मदद करता है लेकिन अगर आप ज्यादा अदरक का सेवन करते है
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ज्यादा अदरक के सेवन से आपके मुंह में जलन कि समस्या हो सकता है।
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