टमाटर खाने के फायदे-नुकसान

टमाटर एंटीऑक्सिडेंट और विटामिन सी से भरपूर होते हैं, जो इम्यून सिस्टम को मजबूत करते हैं

बेहतर बनाकर रक्तचाप को सामान्य करने में मदद करता है

टमाटर में मौजूद पोटैशियम रक्तचाप को कम करने में सहायक होता है।