सोने से पहले 1 हरि इलायची चबाने के फायदे 

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आपके घर मैं मौजूद छोटी सी हरि इलायची आपके लिए बहुत फायदेमंद है, इलायची सिर्फ खाने का स्वाद ही नहीं बढ़ता है बल्कि आपके सेहत को भी एक रखता है।

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घर मैं मीठे से लेके नमकीन तक हर चीजें इलायची का इस्तेमाल किया जाता है, आज हम आज इलायची खाने के अचूक उपचार के बारे बताएंगे।

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 रात को सोने से पहले अगर आप हरि इलायची खाते है तो इससे आपको पाचन की समस्या नहीं होगी।

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इलायची खाने से आपको नींद से जुड़ी समस्या दूर होगी और आपकी निंद पूरी होगी, इलायची में प्राकृतिक तासीर ठंडी होती है, जो मन को शांत रखता है।

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हरि इलायची चलने से मुंह का बदबू दूर होता है, ये ओरल हेल्थ को बेहतर बनाने मैं मदद करती है।

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पके इम्युनिटी को स्ट्रॉन्ग बनाने मैं मदद करता है इलायची, जो आपको सर्दी खासी से बचाता है।

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आगर आपको सांस से जुड़ी समस्या है, अस्थमा से आराम देती है ये हरि इलायची, ये आपके गले को साफ रखता और बलगम हटाने मैं मदद करता है।

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हरि इलायची चबाने से आप चिंता, तनाव से दूर रहेंगे, ये दिमाग को शांत रखने में मदद करता है।