डिटॉक्स करें और फिट रहें

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आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में सेहतमंद रहना किसी चुनौती से कम नहीं है।

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डिटॉक्स का मतलब है शरीर से विषैले तत्वों को निकालना।

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नींबू पानी: सुबह गुनगुने पानी में नींबू और शहद मिलाकर पिएं।

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यह शरीर को साफ करता है और मेटाबॉलिज्म बढ़ाता है।

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खीरे और पुदीने का पानी: खीरा और पुदीना डालकर पानी पिएं l

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यह ताजगी और डिटॉक्स में सहायक होता है।

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ऐलोवेरा जूस: ऐलोवेरा शरीर की सफाई और पाचन में सुधार करता है।

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ग्रीन टी: एंटीऑक्सिडेंट्स से भरपूर ग्रीन टी टॉक्सिन्स को बाहर निकालने में मदद करती है।

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आंवला जूस: विटामिन C से भरपूर आंवला जूस इम्यूनिटी बढ़ाने के साथ शरीर से विषैले तत्वों को निकालता है।

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