"आदतें जो आपका IQ Level बढ़ा सकती हैं "

 किताबें नियमित रूप से पढ़ने से आपकी ज्ञानवर्धक और सोचने की क्षमता में वृद्धि होती है।

 " नई भाषा सीखने से दिमाग के विभिन्न हिस्सों का उपयोग होता है और यह मस्तिष्क के कार्यों को बेहतर बनाता है। "

शतरंज एक ऐसा खेल है जो रणनीतिक सोच, समस्या सुलझाने और ध्यान केंद्रित करने की क्षमता को बढ़ाता है।

" संगीत बजाना या सुनना दिमाग  के  लिए बहुत अच्छा होता हैं  "

 व्यायाम करने से  शरीर फिट रहता है, बल्कि मस्तिष्क में रक्त का संचार भी बेहतर होता है, 

" ध्यान करने से मानसिक स्पष्टता बढ़ती है और तनाव कम होता है "

  " जीवन में इन आदतों शामिल करें और देखें कि कैसे आपका आईक्यू स्तर और मानसिक क्षमताएं बढ़ती हैं। "