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दांतों का पीलापन आपकी मुस्कान को छिपा रहा है? जाने घरेलु उपाय 

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इन घरेलू उपायों का नियमित रूप से पालन करने से आप प्राकृतिक रूप से सफेद दांत पा सकते हैं

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बेकिंग सोडा और नींबू का मिश्रण: एक चुटकी बेकिंग सोडा में कुछ बूंदे नींबू के रस की मिलाएं और इसे अपने दांतों पर धीरे-धीरे रगड़ें।

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यह आपके दांतों को साफ और चमकदार बनाने में मदद करता है।

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नारियल तेल खींचना (ऑयल पुलिंग): नारियल तेल से कुल्ला करना (ऑयल पुलिंग) एक प्राचीन आयुर्वेदिक तरीका है l

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जो दांतों से बैक्टीरिया हटाकर उन्हें सफेद करने में मदद करता है।

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सुबह के समय खाली पेट 10-15 मिनट तक नारियल तेल से कुल्ला करें।

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नमक और सरसों का तेल: थोड़ा सा नमक और सरसों का तेल मिलाकर पेस्ट बनाएं और इससे दांतों की मसाज करें।

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यह पेस्ट दांतों के पीलापन को दूर करने में प्रभावी होता है।

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दांतों की नियमित सफाई: दिन में दो बार ब्रश करना और माउथवॉश का उपयोग करने से दांतों में बैक्टीरिया जमा नहीं होते, जिससे दांत सफेद और स्वस्थ रहते हैं।