प्रदूषण के कारण चेहरा दिख रही है बेजान?फॉलो करें कुछ टिप्स!

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बेजान त्वचा के प्रदूषण के साथ-साथ और भी कारण होते हैं जैसे डिहाइड्रेशन,डेड सेल्स

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क्लेनज़िंग 

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अपने काम,स्कूल,या कॉलेज से वापस आने के बाद अपने चेहरे को अच्छी तरह से धोने की आदत डाले ताकि चेहरे पर बैठा मेल साफ हो जाए!

एक्सफ़ोलियेशन 

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हफ्ते में एक बार एक्सफोलिएट जरूर करें ताकि डेड स्किन हट जाए!

मॉइस्चराइज़र 

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शरीर के अंदर हाइड्रेशन के साथ-साथ बाहरी हाइड्रेशन का भी ज़रुरत होती है इसलिए एक अच्छी मॉइस्चराइज़र का उपयोग करें!

फ़ेस मास्क 

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हफ्ते में एक बार उबटन मास्क जैसे हल्दी, बेसन, दही, शेहद, जरूर लगाएं!

सनस्क्रीन 

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अपने चेहरे को धूप और प्रदूषण दोनों से बचाने के लिए हर रोज़ सनस्क्रीन ज़रूर लगाएं!

विटामिन सी 

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एक चमकदार त्वचा के लिए विटामिन सी बहुत उपयोगी होता है तो अपने आहार में इसको अवश्य जोड़ें!

गर्म पानी से बचें 

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गर्म पानी का उपयोग चेहरे पर न करें, आपकी त्वचा की नैचुरल ओयिल कम हो जाती है और आपका चेहरा ड्राई हो जाने की संभावना है!

आहार और लाइफ़स्टाइल

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एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर आहार लें, हरी पत्तेदार सब्जियाँ शामिल करें।त्वचा की नमी के लिए हाइड्रेटेड रहना बहुत ज़रूरी है।

त्वचा की सुरक्षा 

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प्रदूषित क्षेत्रों में जब आप कहीं बाहर जाएं तो मास्क लगाना अनिवार्य है। अपनी त्वचा को प्रदूषण से बचाएं!