नींबू स्वास्थ्य के लिए कितना अच्छा है आइए जानें
विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट त्वचा के स्वास्थ्य को बनाए रखते हैं
उम्र बढ़ने के लक्षणों को कम करने और त्वचा की बनावट में सुधार करने में मदद करते हैं।
नींबू में मौजूद साइट्रिक एसिड पीएच को बढ़ाकर गुर्दे की पथरी को रोकने में मदद कर सकता है
नींबू का रस ऑक्सीडेटिव तनाव और सूजन से लड़ने में मदद करता है।
नींबू का रस अपनी कम कैलोरी के कारण वजन प्रबंधन में मदद करता है
शरीर को पौधों से मिलने वाले खाद्य पदार्थों से आयरन को अवशोषित करने में मदद करता है
नींबू के रस में मौजूद विटामिन्स और खनिज पाचन को दुरुस्त रखते हैं।