बाहर निकलने से कम से कम 15 से 20 मिनट पहले सनस्क्रीन लगाएं और अधिकतम सुरक्षा पाने के लिए हर दो घंटे बाद दोबारा लगाएं।
भारतीय त्वचा अपनी उच्च मेलेनिन सामग्री के कारण अद्वितीय है।
जबकि यह यूवी किरणों के खिलाफ एक निश्चित स्तर की सुरक्षा प्रदान करता है और सनबर्न के जोखिम को कम करता है, इसका मतलब यह भी है कि त्वचा टैनिंग के लिए अधिक प्रवण है।
बाहर समय बिताते समय अपनी त्वचा को जितना संभव हो उतना ढकना महत्वपूर्ण है।
नींबू का रस। नींबू का रस अपने प्राकृतिक ब्लीचिंग गुणों के लिए जाना जाता है, जो इसे रासायनिक ब्लीच का एक आदर्श विकल्प बनाता है।
आप दही और छाछ, चंदन, एलोवेरा, हल्दी, खीरा लगा सकते हैं।
जो लोग हल्की क्रीम पसंद करते हैं, वे उच्च एसपीएफ वाली विटामिन सी सीरम क्रीम का उपयोग कर सकते हैं और सूरज की क्षति, काले धब्बे, सनबर्न और त्वचा की टैनिंग के संकेतों से बचा सकते हैं।
हालांकि नारियल का तेल आपकी त्वचा को कई तरह से लाभ पहुंचा सकता है, लेकिन इसे टैनिंग के लिए उपयोग करना उचित नहीं है।