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सोभिता का फिटनेस मंत्र: संतुलन, शक्ति और शांति

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सोभिता मार्शल आर्ट्स का अभ्यास करती हैं, जिससे उन्हें फिटनेस के साथ अनुशासन और ध्यान मिलता है।

Sobhita Fitness

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नृत्य सोभिता का पसंदीदा व्यायाम है, जो कैलोरी बर्न करता है और फिटनेस के साथ मूड को बेहतर करता है

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योग सोभिता के रूटीन का अहम हिस्सा है, जो लचीलापन और मांसपेशियों की ताकत बढ़ाने के साथ मानसिक शांति लाता है।

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पिलाटे, खासकर रीफॉर्मर पिलाटे, सोभिता की कोर और शारीरिक शक्ति को बढ़ाता है।

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स्वास्थ्य-सचेत रहते हुए, सोभिता अपने भोजन का आनंद लेती हैं, जिससे उनका आहार संतुलित रहता है।

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वजन उठाने से सोभिता मांसपेशियों का निर्माण और हड्डियों की मजबूती बनाए रखती हैं।

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पढ़ाई से सोभिता मानसिक शांति और तनावमुक्ति पाती हैं।

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घी, उनके आहार का हिस्सा है, जो पाचन और चयापचय को सुधारता है, साथ ही स्वास्थ्य लाभ देता है।

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