दिल का दौरा पड़ने से पहले शरीर देता है ये संकेत

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ज्यादा तनाव बन सकता है दिल का दुश्मन लगातार तनाव ब्लड प्रेशर बढ़ाता है और दिल पर दबाव डालता है, जिससे हार्ट अटैक हो सकता है।

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नींद की कमी से बढ़ता है खतरा रोज़ाना कम नींद लेने से ब्लड प्रेशर, मोटापा और डायबिटीज जैसी बीमारियाँ बढ़ सकती हैं।

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अचानक मेहनत करना हानिकारक हो सकता है बिना आदत के अचानक भारी मेहनत करने से दिल पर दबाव बढ़ जाता है और अटैक आ सकता है।

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धूम्रपान और शराब से बढ़ता है रिस्क सिगरेट और शराब नसों को नुकसान पहुंचाते हैं और दिल की धड़कन को बिगाड़ते हैं।

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शरीर में पानी की कमी जानलेवा बन सकती है पानी की कमी से इलेक्ट्रोलाइट्स बिगड़ते हैं, जिससे दिल की धड़कन पर असर पड़ता है।

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बिना सलाह दवा या एनर्जी ड्रिंक न लें कुछ दवाएं और ड्रिंक्स दिल की धड़कन को अनियमित कर हार्ट अटैक का खतरा बढ़ाते हैं।

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अचानक ठंडी हवा या पानी भी खतरनाक हो सकता है अचानक ठंडा पानी या हवा शरीर को झटका दे सकती है, खासकर दिल के मरीज़ों के लिए।