गर्मियों की तेज धूप में निकलना तो अच्छा लगता है, लेकिन उसकी वजह से होने वाली टैनिंग से कौन परेशान नहीं होता? चिंता मत कीजिए, हम आपके लिए कुछ आसान और कारगर घरेलू नुस्खे लेकर आए हैं जिनसे आपकी झुलसी त्वचा फिर से चमक उठेगी।
Thank you for reading this post, don't forget to subscribe!टैनिंग से बचाव धूप से दोस्ती, पर सावधानी से – धूप में निकलते वक्त चेहरे को ढंकना बहुत ज़रूरी है। कभी भी बिना सुरक्षा के तेज धूप में न निकलें। ये बात तो आप जानते ही होंगे, लेकिन फिर भी याद दिलाना ज़रूरी है क्योंकि ये सबसे पहला और अहम कदम है। धूप से बचाव के लिए सनस्क्रीन का इस्तेमाल भी बहुत ज़रूरी है। बाज़ार में कई तरह की सनस्क्रीन क्रीम उपलब्ध हैं, अपनी त्वचा के हिसाब से सही क्रीम चुनें। अगर आप केमिकल वाले उत्पादों से परहेज़ करना चाहते हैं, तो घरेलू नुस्खों से भी टैनिंग से बचा जा सकता है। धूप से बचाव के लिए छाता, टोपी या धूप का चश्मा का इस्तेमाल भी करें। धूप में लंबे समय तक रहने से बचें, खासकर दोपहर के समय जब धूप सबसे तेज होती है। धूप में निकलने से पहले और बाद में खूब पानी पिएं ताकि आपका शरीर हाइड्रेटेड रहे।
दही और हल्दी का जादू नेचुरल टैनिंग रिमूवर – दही और हल्दी का यह नुस्खा टैनिंग को दूर करने में बहुत कारगर है। दही आपकी त्वचा को मॉइश्चराइज़ करता है और हल्दी एक नेचुरल एक्सफ़ोलिएंट की तरह काम करती है, जिससे आपकी त्वचा मुलायम और चमकदार बनती है। एक कटोरी दही में थोड़ी सी हल्दी मिलाकर एक पेस्ट बना लें। इस पेस्ट को अपने चेहरे और शरीर के टैन वाले हिस्सों पर लगाएं और 30 मिनट के लिए छोड़ दें। इसके बाद ठंडे पानी से धो लें। हफ्ते में दो से तीन बार इस नुस्खे का इस्तेमाल करें, आपको जल्द ही फर्क नज़र आने लगेगा। हल्दी में एंटी-इंफ़्लेमेटरी गुण भी होते हैं जो त्वचा की जलन को कम करने में मदद करते हैं। दही में मौजूद लैक्टिक एसिड त्वचा को साफ़ करने और मॉइश्चराइज़ करने में मदद करता है।
एलोवेरा का कमाल त्वचा के लिए वरदान – एलोवेरा का जेल त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद होता है। इसमें कई ऐसे गुण होते हैं जो त्वचा को शांत और मॉइश्चराइज़ करते हैं। टैनिंग हटाने के लिए एलोवेरा जेल को चेहरे पर मास्क की तरह लगाएं। लगभग 20 मिनट के बाद ठंडे पानी से धो लें। इसके बाद मॉइश्चराइज़र लगाना न भूलें। एलोवेरा में मौजूद विटामिन और मिनरल्स त्वचा को पोषण देते हैं और उसे हेल्दी रखते हैं। एलोवेरा का इस्तेमाल त्वचा की जलन, सूजन और लालिमा को कम करने में भी मदद करता है।
खीरा और आलू दो नेचुरल हीरो – खीरा और आलू दोनों ही त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद हैं। खीरे का पेस्ट बनाकर चेहरे पर लगाने से त्वचा हाइड्रेटेड और फ्रेश रहती है। आलू के रस में मौजूद विटामिन सी और एंजाइम्स त्वचा को ग्लोइंग बनाते हैं और दाग-धब्बों को कम करते हैं। आप खीरे और आलू दोनों का पेस्ट मिलाकर भी इस्तेमाल कर सकते हैं। इस पेस्ट को 15-20 मिनट के लिए चेहरे पर लगाकर ठंडे पानी से धो लें। ये नुस्खे आपकी त्वचा को टैनिंग से बचाने और उसे निखारने में मदद करेंगे। खीरे में मौजूद पानी त्वचा को हाइड्रेट करता है जबकि आलू में मौजूद विटामिन सी त्वचा को टैनिंग से बचाने में मदद करता है।
