लाइफ स्टाइल
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सुबह खाली पेट खाएं पिस्ता, मिलेंगे 5 प्रमुख फायदे
नई दिल्ली। खाली पेट सुबह का नाश्ता सबसे अच्छा माना जाता है। यह शरीर को ऊर्जा प्रदान करता है और…
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सेहत के लिए वरदान गुड़हल की चाय
नई दिल्ली। गुड़हल का फूल न केवल देखने में खूबसूरत होता है, बल्कि सेहत का भी खजाना है। देवी-देवताओं को…
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Winter Skin Care: ठंड में में त्वचा नहीं दिखेंगे बेजान और ड्राई, बस अपना लें ये 6 उपाय
सर्दियों में त्वचा अपनी चमक और नमी खो देती है, जिससे चेहरा रूखा और बेजान नजर आने लगता है. इसलिए…
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सुबह बच्चों को नाश्ते में खिलाएं ये 4 फूड, बनेंगे बुद्धिमान और ताकतवर
बच्चों के शारीरिक और मानसिक विकास को बढ़ावा देने में उनके आहार की महत्वपूर्ण भूमिका होती है। एक स्वस्थ आहार…
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मेथी दाने के इस्तेमाल से शुगर से लेकर कोलेस्ट्रॉल तक होगा कंट्रोल , पढ़े इनके कई चमत्कारी फायदे के बारे में
मेथी के बीज को गुणों का खान माना आता है। यह बीज सेहत के लिए बेहद फायदेमंद है। चलिए जानते…
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भूलने की आदत से पाना है छुटकारा? लाइफस्टाइल में लाएं ये छोटे-छोटे बदलाव जो बना देंगे दिमाग को सुपर एक्टिव!
क्या बढ़ती उम्र के साथ आपकी याददाश्त कमजोर हो रही है? अब घबराने की जरूरत नहीं। एक नई स्टडी बताती…
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ठण्ड में फटी एड़ियां से हैं परेशान, तो आजमाएं ये 5 खास उपाय, रिजल्ट कर देंगे हैरान
सर्दियों के मौसम के आते ही हमारी त्वचा खासकर एड़ियां सबसे ज्यादा प्रभावित होती हैं. फटी एड़ियां न केवल दर्द…
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रोजाना भीगे हुए काले किशमिश खाने के 10 स्वास्थ्य लाभ
सुबह-सुबह सबसे पहले बादाम या काली किशमिश जैसे भीगे हुए मेवे खाना हममें से कई लोगों के लिए एक रस्म…
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ठण्ड के मौसम में इस तरह करें मेडिटेशन, बढ़ेगी एनर्जी और नहीं महसूस होगी थकान
सर्दियों में ठंडी हवा, धूप की कमी और शरीर में एनर्जी की कमी से अक्सर लोग थकान और आलस्य जैसे…
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मोटापा घटाने में मदद कर पाचन तंत्र मजबूत करता है त्रिकोणासन
नई दिल्ली । कड़ी मेहनत के बाद भी यदि वजन कम करने में मदद नहीं मिल पा रही तो त्रिकोणासन…
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