योग आज हमारी भागती दौड़ती हुई जिंदगी का हिस्सा बन गया है ।योग से जीवन में और समाज में अनुशासन आता है।योग द्वारा ही व्यक्ति का सर्वांगीण विकास होता है। योग की बात करें तो सबसे पहले दिमाग में भारतीय योग संस्थान का नाम ही पहले आता है।ये संस्थान देश भर में निशुल्क सेवाएं दे रहा है।इसी क्रम में आज कर्मा धाम ,कृष्णा नगर में तीन दिवसीय मधुमेह रोग निवारण शिविर का अत्यंत उत्साहपूर्ण समापन हुआ।
Thank you for reading this post, don't forget to subscribe!इस शिविर में सूक्ष्म क्रियाऐ, आसन, प्राणायाम,ध्यान ,यौगिक मुद्राओ और शुदि क्रियाओ के अभ्यास के साथ मधुमेह रोग पर जानकारी देते हुए,योग शिक्षकों द्वारा योग साधना कराई गई। विभिन्न आसन जैसे ताड़ासन ,वक्रासन ,सर्पासन , पादहस्तासन, जानुशिरासन ,शलभासन, वज्रासन, सूर्य-नमस्कार, मंडुकासन, मरकटासन आदि का अभ्यास सोनी सर, डागा सर, अग्रवाल सर ,साहू सर, कांति मैम,रिया मैम , सुदेशना मैम , वंदना मैम और किरण मैम के द्वारा करवाया गया।संदिप जी ,रमा जी और धनेश्वरी जी का आसन प्रदर्शन सराहनीय रहा। अंत में शांति पाठ और राष्ट्रगान के साथ शिविर का समापन हुआ।
