World Liver Day: किस-किस कारण से खराब हो सकता है लिवर, किन लक्षणों को देखते ही हो जाना चाहिए सावधान

लिवर डैमेज के कारण- क्या आप ज्यादा शराब का सेवन करते हैं? अगर हां, तो आपको बता दें कि शराब पीने की आदत लिवर हेल्थ को बुरी तरह से प्रभावित कर सकती है। इसके अलावा मोटापे की वजह से भी लिवर डैमेज होने का खतरा बढ़ सकता है। यही वजह है कि हेल्थ एक्सपर्ट्स अक्सर जंक फूड से परहेज करने की सलाह देते हैं। धूम्रपान की आदत भी लिवर की सेहत पर नेगेटिव असर डाल सकती है।

लिवर खराब होने पर दिखाई देने वाले लक्षण- त्वचा और आंखों का पीला पड़ना, लिवर डैमेज का संकेत साबित हो सकता है। लिवर खराब होने पर पेट में सूजन या फिर दर्द महसूस हो सकता है। जरूरत से ज्यादा थकान होने पर भी आपको सावधान हो जाना चाहिए। गहरे रंग का मूत्र, मल का रंग हल्का होना, त्वचा में लगातार खुजली होना, भूख न लगना और पैरों में सूजन होना, इस तरह के लक्षण लिवर डैमेज की तरफ इशारा कर सकते हैं।

गौर करने वाली बात- अगर आपको अभी तक लिवर से जुड़ी कोई भी बीमारी नहीं हुई है, तो आपको लिवर डैमेज के कारणों पर ध्यान देना चाहिए। आपकी जिस-जिस आदत की वजह से लिवर खराब हो सकता है, आपको अपनी उन आदतों को जल्द से जल्द सुधारने की कोशिश में जुट जाना चाहिए। इसके अलावा अगर शरीर में कभी भी बताए गए सभी लक्षण एक साथ नजर आएं, तो आपको तुरंत सावधान हो जाना चाहिए और डॉक्टर से अपना चेकअप करवा लेना चाहिए जिससे समय रहते लिवर डैमेज का पता लगाया जा सके।