चिलचिलाती गर्मी में फिजिकल के साथ मेंटल हेल्थ के लिए भी खतरनाक है शराब, जानिए गर्मी में शराब पीने के नुकसान

गर्मी के मौसम में शराब पीना आपके सेहत के लिए हानिकारक साबित हो सकता है। गर्मी में शराब पीने से शारीरिक और मानसिक दोनों ही क्षमता कम हो जाती हैं। इतना ही नहीं आपके निर्णय लेने की क्षमता भी कम हो सकती है। गर्मी के मौसम में शराब के साइड इफेक्ट्स ज्यादा बढ़ जाती है। गर्मी के महीनों के दौरान, यह ध्यान देना जरूरी है कि आप कितनी शराब का सेवन कर रहे हैं। जब तापमान बढ़ता है, तो आपका शरीर अधिक तेज़ी से डिहाइड्रेशन की समस्या बढ़ सकती है। ऐसे में आपको इस गर्म मौसम में शराब पीने से कई स्वास्थ्य समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है।

1. डिहाइड्रेशन
शराब पीने से आपको बार-बार यूरीन आने की समस्या हो सकती है। जिस कारण आपके शरीर का से सामान्य रूप से ज्यादा मात्रा में पानी निकलने लगता है। गर्म मौसम में अधिक शराब के सेवन से यह परेशानी बढ़ जाती है, जिससे डिहाइड्रेशन हो सकता है।

2. हीटस्ट्रोक का खतरा
गर्मी के मौसम में हीटस्ट्रोक की समस्या बहुत अधिक बढ़ जाती है। ऐसे में ज्यादा शराब पीने से आपके शरीर के तापमान को कंट्रोल करने में भी बाधा आ सकती है, जिससे हीटस्ट्रोक हो सकता है। इस कारण आपकी जान जाने का खतरा भी बढ़ सकता है।

3. सनबर्न का खतरा
गर्म मौसम में ज्यादा शराब पीने से आपके शरीर का टेंपरेचर बढ़ जाता है, ऐसे में आपकी स्किन ज्यादा सेंसिटिव हो जाती है और धूप में निकलने से सनबर्न का खतरा ज्यादा हो जाता है। “अमेरिका में टीनएजर्स को श‍िकार बना रहा है पॉपकॉर्न लंग्स, वेपिंग बनी वजह, जानें क्या है ये डिजीज”

4. एक्सीडेंट का खतरा
ज्यादा शराब पीने से आपके सोचने और निर्णय लेने की क्षमता कम हो जाती है। जिस कारण ड्राइविंग करते समय या रास्तों पर चलते हुए एक्सीडेंट का खतरा बढ़ जाता है।

5. एलर्जी का समस्या
गर्मी के मौसम में ज्यादा शराब पीने से आपको एलर्जी हो सकती है। जिस कारण आपके स्किन पर रैसेज भी हो सकते हैं और स्किन इंफेक्शन का खतरा भी बढ़ जाता है।

6. दिल से जुड़ी बीमारी का खतरा
गर्मी के मौसम में ब्लड प्रेशर का खतरा बढ़ जाता है। खासकर जब आप गर्मी के मौसम में ज्यादा शराब का सेवन करने लगते हैं। गर्मी के मौसम में ज्यादा शराब पीने ब्लड प्रेशर बढ़ने के साथ दिल से जुड़ी बीमारियों का खतरा भी बढ़ जाता है।

( डिस्क्लेमर : इस लेख में दी गई सभी जानकारी और सूचनाएं सामान्य जानकारियों पर आधारित हैं।  इन चीजों पर अमल करने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से सलाह जरूर लें। )