सेहत
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उठने-बैठने का गलत तरीका बन सकता है कमर दर्द का कारण, एक्सपर्ट से जानें कैसे करें बचाव
आज कल के भागदौड़ भरी जिंदगी में कमर दर्द की समस्या आम होती जा रही है। जहां पहले के समय…
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सर्दी की तरह नहीं, गर्मियों में भी रहें फ्रेश: अल्टीमेट टिप्स
गर्मी के दिनों में ठंडा और आरामदायक रहना, टेम्परेचर बढ़ने के साथ और भी मुश्किल हो सकता है। पसीना आना…
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सुबह 11 से शाम 4 बजे तक बाहर जाना क्यों है खतरनाक? चंद मिनट की धूप भी बिगाड़ सकती है सेहत
गर्मी के दिनों में दिनभर में तापमान कम ज्यादा होता रहता है। घंटों में टेंपरेचर में अचानक बहुत ज्यादा उतार-चढ़ाव…
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रोजाना नींबू पानी में एक चम्मच चिया सीड्स डालकर पीने से क्या होता है?
नींबू पानी और चिया सीड्स का मिश्रण आज के समय में एक ‘सुपरड्रिंक’ की तरह काम करता है। यह न…
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बादाम को अगर बिना भिगोए छिलके के साथ खाया जाए तो क्या होगा?
बादाम का सेवन सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है। इसमें प्रोटीन, हेल्दी फैट्स, फाइबर, विटामिन E, मैग्नीशियम और…
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रात को सोने से पहले लौंग का पानी पीने से दूर होती हैं सेहत से जुड़ी ये समस्याएं, जानें कैसे बनाएं?
लौंग रेसिपी में इस्तेमाल होने वाली एक आम मसाला हैं। सब्ज़ियों और करी से लेकर मिठाइयों तक में इसका खूब…
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रोज खाएं एक चम्मच घी, मजबूत बनेगी सेहत, कम हो सकता है कई बीमारियों का खतरा
घी को पोषण का भंडार माना जाता है। आपकी जानकारी के लिए बता दें कि अगर घी को सही मात्रा…
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गर्मियों में पिएं आम पन्ना, कम होगा लू लगने का खतरा, जानिए रोज पीने से शरीर पर क्या असर पड़ सकता है?
चिलचिलाती गर्मी में ठंडा-ठंडा आम पन्ना न केवल स्वाद में बढ़िया लगता है बल्कि आपकी सेहत पर भी पॉजिटिव असर…
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नींबू पानी पीने का सबसे अच्छा समय कौन सा होता है? जानें किस वक्त पीने से मिलेगा भरपूर फायदा
गर्मी के मौसम में शरीर को हाइड्रेट रखने के लिए हेल्दी ड्रिंक्स का सेवन करना बेहद जरूरी है। ऐसे में…
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गर्मी में खतरनाक फूड कॉम्बिनेशन क्या हैं, जिसे खाने से लोग बीमार हुए हैं, आपको रहना चाहिए सावधान
गर्मी के मौसम में शरीर में कई तरह की परेशानी शुरू हो जाती हैं। यह मौसम स्वास्थ्य के लिहाज से…
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