भीगे बादाम को ऐसे खाने से तेज होगी कमजोर नजर

आजकल कम उम्र में आंखें कमजोर हो जाती हैं और चश्मा चढ़ जाता है। ज्यादातर युवाओं की दूर की नजर कम होती है। मजाक उड़ाने के लिए लोग ‘बैटरी’ कहने लगते हैं। मगर इस मजाक और चश्मे से हमेशा के लिए छुटकारा पाया जा सकता है। इसके लिए आपको भीगे हुए बादाम खाने हैं, मगर बादाम खाने का तरीका अलग है।

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नजर कमजोर होने के लक्षण: पोषण ना मिलने की वजह से आंखों की नसें कमजोर हो जाती हैं। साथ में स्क्रीन का ज्यादा इस्तेमाल रेटिना को नुकसान पहुंचा देता है। नेशनल आई इंस्टीट्यूट के मुताबिक नजर कमजोर होने से पढ़ने, गाड़ी चलाने, चेहरा पहचानने, रंगों का अंतर पता करने में परेशानी होने लगती है। आयुर्वेदिक एक्सपर्ट डॉ. रोबिन शर्मा ने इसके लिए आयुर्वेदिक नुस्खा बताया है।