नई दिल्ली। ब्लड सर्कुलेशन को दुरुस्त बनाना हो या फिर डेड स्किन सेल्स से छुटकारा पाना हो, रोजाना ड्राई ब्रशिंग से आपको कई लाजवाब फायदे मिल सकते हैं। इससे त्वचा पर जबरदस्त निखार आता है और फिर हर स्किन केयर प्रोडक्ट ठीक ढंग से काम कर पाता है। बता दें, डेड स्किन की मौजूदगी में त्वचा की देखभाल करना बड़ा चैलेंज हो जाता है, क्योंकि इस सिचुएशन में ब्यूटी प्रोडक्ट्स स्किन की अंदरुनी परत तक नहीं पहुंच पाते हैं। देखा जाए, तो इन सभी समस्याओं से निजात पाने का एक बेस्ट और किफायती तरीका है ड्राई ब्रशिंग। आइए आपको बताते हैं इसके फायदे और करने का तरीका।
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कैसे करते हैं Dry Brushing ?
- Dry Brushing से पहले ध्यान रखें कि आपकी स्किन पूरी तरह से सूखी हो।
- एड़ी से शुरू करते हुए ब्रश को अपनी त्वचा पर ऊपर की ओर चलाएं।
- पूरी ब्रश न ही ज्यादा दबाव के साथ हो और न ही आपके हाथ बहुत हल्के हों।
- Dry Brushing में बहुत जोर से या बहुत बार एक ही जगह पर ब्रश नहीं करना होता है, क्योंकि इससे स्किन पर चक्कते पड़ सकते हैं।
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- Dry Brushing का प्रोसेस दिन में किसी भी वक्त किया जा सकता है, लेकिन बेहतर है कि आप इसे रात में ही करें।
- आप चाहें तो इसे हफ्ते में 3 से 4 बार नहाने से पहले भी कर सकती हैं।
- Dry Brushing के बाद त्वचा को पानी से अच्छी तरह धो लेना होता है।
- आखिर में त्वचा को सुखाने के बाद एक अच्छे Moisturizer का इस्तेमाल जरूर करें।
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