लाइफ स्टाइल
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रात को वॉक करने के हैं फायदे अनेक
नई दिल्ली। आजकल रात को देर से खाने का चलन बढ़ने लगा है। इस वजह से कई लोगों को डिनर…
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नारियल तेल पीने से सेहत को मिलेंगे ढेरों फायदे
नई दिल्ली। नारियल का सेवन शरीर से लेकर स्किन और बालों के लिए भी बहुत फायदेमंद माना जाता है। इसके…
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दही के साथ कभी नहीं खानी चाहिए ये चीजें, बिगड़ सकती है तबीयत
दही को आमतौर पर सुपरफूड माना जाता है। कारण साफ है, इसमें मौजूद कई विटामिन, मिनरल, एंटीऑक्सीडेंट्स और प्रोबायोटिक्स सेहत…
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सेहत के लिए बेहद नुकसानदायक होती है टी बैग वाली चाय
नई दिल्ली। आजकल हम सभी एक बिजी लाइफस्टाइल का हिस्सा बने हुए हैं। ऐसे में, चाय बनाने की प्रक्रिया को…
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खाने की आदतों में बदलाव से कम होगा Belly Fat
नई दिल्ली। मोटापा अपने आप में एक समस्या है, जिसकी वजह से उठना- बैठना,चलना- फिरना सब मुश्किल होने लगता है।…
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गले की खराश को दूर करेंगे ये 5 हर्ब्स और मसाले, बाहर निकल आएगा सीने में जमा कफ
नई दिल्ली। मौसम बदलने के कारण गले की खराश और खांसी जैसी समस्याएं आम हो जाती हैं। ऐसे में कई…
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ये आदतें बनाएंगी आपको फिट और हेल्दी
नई दिल्ली। हमारा जीवन और खास तौर पर स्वास्थ्य सौ फीसदी हमारी जीवनशैली और आदतों पर निर्भर करता है। अस्त…
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ओट्स से बनाएं ये डिशेज , पूरे दिन पेट रहेगा फुल
नई दिल्ली।आजकल लोग अपने सेहत को लेकर काफी सचेत हो गए हैं। इसलिए कई लोग अपने खाने में हेल्दी चीजों…
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गुणों का भंडार है अमरूद, रोजाना खाएंगे तो सेहत होगी तंदुरुस्त
नई दिल्ली। फलों को डाइट में शामिल करने के ढेरों फायदे होते हैं। खासकर सीजनल फल सेहत को कई फायदे…
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Good Sleep: क्या होता है अच्छी नींद का असली मतलब?
नई दिल्ली। जब लोग डॉक्टर के पास जाते हैं और कहते हैं कि उन्हें नींद नहीं आती, तो वे सोचते…
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