लाइफ स्टाइल
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इन वजहों से रोज नाश्ते में खाएं ओट्स
नई दिल्ली। ओट्स जिसे जई भी कहा जाता है, ये एक पौष्टिक साबुत अनाज है। इसमें फाइबर, प्रोटीन सहित कई…
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कोलेस्ट्रॉल कम करने में मदद करेंगे ये मसाले
नई दिल्ली। कोलेस्ट्रॉल एक प्रकार का फैट होता है, जो हमारे ब्लड में सामान्य तौर पर पाया जाता है। ये…
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Lemon Water Side Effects: नींबू पानी पीने से हो सकते हैं ये नुकसान
नई दिल्ली। नींबू पानी पीना सेहत के लिए कितना फायदेमंद माना जाता है, ये तो आप जानते ही हैं। इसलिए…
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ऐसे बनाएं हेल्दी कमल के पत्ते की चाय, मिलेंगे हैरान करने वाले फायदे
नई दिल्ली।तालाब में उगने वाले कमल के पत्ते से बनी चाय एक प्रकार की हर्बल टी है, जो कई तरह…
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हर दिन मुट्ठीभर बादाम से दिल को बनाएं सेहतमंद और खुशहाल
रायपुर । हर साल 29 सितंबर को वर्ल्ड हार्ट डे मनाया जाता है, जिसका मकसद दिल की सेहत के प्रति…
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Long Lashes पाने के लिए अपनाएं ये तरीके
नई दिल्ली। आंखें हमारे चेहरे का सबसे खूबसूरत हिस्सा होती हैं। वहीं यदि आंखों की पलके घनी और लंबी हो,…
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शरीर की अकड़न दूर करने के लिए करें ये योगासन
नई दिल्ली। क्या आप भी दिनभर डेस्क के सामने कंप्यूटर की स्क्रीन को निहारते हुए अपना दिन निकालते हैं? अगर…
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हर दिन मुट्ठीभर बादाम से दिल को बनाएं सेहतमंद और खुशहाल
हर साल 29 सितंबर को वर्ल्ड हार्ट डे मनाया जाता है, जिसका मकसद दिल की सेहत के प्रति जागरूकता फैलाना…
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वजन घटाने में मदद करेंगी दही से बनने वाली ये 5 डिशेज
नई दिल्ली। दही एक ऐसा सुपरफूड है जिसमें प्रोटीन, कैल्शियम, राइबोफ्लैविन, विटामिन बी12 और पोटेशियम जैसे पोषक तत्व भरपूर मात्रा…
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इन 5 स्टडीज से समझें क्यों जरूरी है नींद
नई दिल्ली। सेहतमंद रहने के लिए सिर्फ अच्छी डाइट और रेगुलर एक्सरसाइज ही नहीं, बल्कि अच्छी और पर्याप्त नींद भी…
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