नई दिल्ली। आपके ऑफिस का कॉफी मग उतना साफ नहीं है, जितना आप इसे मानते हैं। जी हां, शोधकर्ताओं ने पाया है कि ऑफिस के लगभग 90% कॉफी मग पर तरह-तरह के कीटाणु मौजूद होते हैं। सिर्फ इतना ही नहीं, शोध में बताया गया है कि इनमें से 20% मग पर मल के कण भी पाए गए हैं। वैज्ञानिकों के मुताबिक, इन कीटाणुओं के पनपने की मुख्य वजह रसोई के स्पंज हैं, जिन्हें हम अक्सर कम धोते हैं। ऐसे में, जब हम इन स्पंज से कॉफी मग को पोंछते हैं, तो कोलीफॉर्म बैक्टीरिया और ई. कोलाई जैसे खतरनाक बैक्टीरिया मग पर चिपक जाते हैं, जो कि आपकी सेहत के लिए एक बड़ी मुसीबत बन सकते हैं। आइए विस्तार से जानते हैं इस बारे में।
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बीमारियों का घर हो सकता है कॉफी मग!
क्या आप ऑफिस में चाय या कॉफी पीने के शौकीन हैं? अगर हां, तो हो सकता है आपको अपने कॉफी मग के बारे में दोबारा सोचना पड़े। एक नए अध्ययन के चौंकाने वाले नतीजे सामने आए हैं जिनके अनुसार, आपके ऑफिस का कॉफी मग हानिकारक बैक्टीरिया का घर हो सकता है, जिनमें मल से पैदा हुए बैक्टीरिया भी शामिल हैं।
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ऑफिस में कॉफी का लुत्फ उठाते समय सावधान
एरिजोना विश्वविद्यालय के एक अध्ययन में पाया गया है कि लगभग 90% ऑफिस के कॉफी मग बैक्टीरिया से दूषित होते हैं और इनमें से 20% में मल से उत्पन्न बैक्टीरिया के निशान पाए गए हैं। यह अध्ययन बताता है कि सामुदायिक रसोई में इस्तेमाल होने वाले स्पंज और कपड़े इन हानिकारक बैक्टीरिया को ऑफिस किचन की सतहों पर फैलाने में बड़ा रोल प्ले करते हैं।
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शोधकर्ताओं ने पाया कि कॉफी मग को पोंछने से पहले ही उन पर हानिकारक बैक्टीरिया मौजूद थे, लेकिन स्पंज या कपड़े से पोंछने के बाद ये बैक्टीरिया सभी मगों पर फैल गए। यह दिखाता है कि इन वस्तुओं को नियमित रूप से साफ नहीं किया जाता है और वे बैक्टीरिया के प्रसार के लिए एक जरिया बन जाते हैं। यह शोध हमें ऑफिस की साफ-सफाई के प्रति ज्यादा सजग रहने की जरूरत के बारे में बताता है, यानी हमें अपने कॉफी मग को नियमित रूप से धोना चाहिए और रसोई में इस्तेमाल होने वाले स्पंज और कपड़ों को नियमित रूप से बदलना चाहिए।
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कॉफी मग में छिपे हैं हजारों बैक्टीरिया
डॉ. ने चेतावनी दी है कि ऑफिस के किचन में रखे स्पंज, बैक्टीरिया के लिए एकदम सही जगह होते हैं। इन स्पंज को नियमित रूप से नहीं बदला जाता है और ये बैक्टीरिया को आपके कॉफी मग जैसी चीजों पर आसानी से फैला देते हैं। इससे ऑफिस में कई तरह की बीमारियां फैलने का खतरा रहता है। डॉ. गेर्बा के मुताबिक, इस तरह के वातावरण में बीमारियां फैलने की संभावना बहुत ज्यादा है और हमें सफाई के बेहतर तरीके अपनाने होंगे।
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हाथ धोना ही है असली सुरक्षा
डॉक्टर फिलिप टिएर्नो ने बताया कि हम सभी को साफ-सफाई का ध्यान रखना चाहिए, खासकर अपने हाथों को धोना बहुत जरूरी है। उन्होंने कहा कि जब हम अपने हाथ नहीं धोते हैं तो हमारे हाथों पर गंदगी लग जाती है, जिसमें कुछ ऐसे कीटाणु भी होते हैं जो हमें बीमार कर सकते हैं। ये कीटाणु कई दिनों तक जिंदा रह सकते हैं और जब हम कुछ खाते हैं या अपने चेहरे को छूते हैं तो हमारे शरीर में चले जाते हैं। इसलिए, हमें हमेशा खाने से पहले और शौचालय जाने के बाद अपने हाथों को साबुन से अच्छी तरह धोना चाहिए। इससे हमें कई बीमारियों से बचाया जा सकता है, जैसे कि पेट खराब होना, फ्लू और सर्दी।
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मग से लेकर मोबाइल तक फैले हैं बैक्टीरिया
डॉ. गेर्बा बताते हैं कि अपनी सेहत को सुरक्षित रखने के लिए आप हर रात अपने मग को घर ले जाकर डिशवॉशर में धोएं। यह एक कॉमन स्पंज से धोने की तुलना में बैक्टीरिया को ज्यादा प्रभावी ढंग से मारता है। अगर आप ऑफिस में मग रखना चाहते हैं, तो एक छोटा सा मग धोने वाला उपकरण खरीद सकते हैं। याद रखें, खतरा सिर्फ मग तक ही सीमित नहीं है।
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आपके स्मार्टफोन, जिम के टूल्स और यहां तक कि नोटों में भी हानिकारक बैक्टीरिया हो सकते हैं, जिनमें मल भी शामिल हैं। एक अध्ययन के अनुसार, हर 6 में से 1 मोबाइल फोन में मल के निशान पाए गए हैं। इसलिए, हाथ धोना बहुत जरूरी है, खासकर बाथरूम जाने के बाद।
