Health
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लाइफ स्टाइल

आंखों की रोशनी छीन सकते हैं ये 4 फूड्स, अगर नजर है प्यारी तो तुरंत करें इनसे दूरी
आंखों की सेहत: क्या आप अपनी आंखों की अनदेखी कर रहे हैं?-आज की भागमभाग भरी ज़िन्दगी में हम अपनी सेहत…
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लाइफ स्टाइल

बारिश के मौसम में जरूर खाएं ये 5 फल, सेहत को मिलेंगे अनेकों लाभ
बारिश के मौसम में इंफेक्शन का खतरा बढ़ जाता है और शरीर का मेटाबॉलिज्म धीमा हो जाता है जिससे बीमारियों…
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लाइफ स्टाइल

फिट रहने के लिए हमें रोज़ाना चलने के लिए क्यों कहा जाता है? जानिए इसके पीछे की वजह
नई दिल्ली। आजकल हम जिस तरह की जिंदगी जी रहे हैं, उसमें फिटनेस के लिए समय निकालना बहुत जरूरी है।…
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लाइफ स्टाइल

Vitamin-D की ज़रूरत से ज़्यादा डोज़ से हो सकता है बड़ा नुकसान, जानिए कैसे रखें खुद को सुरक्षित
विटामिन-डी का ओवरडोज़: क्या आप सुरक्षित हैं?-आजकल विटामिन-डी सप्लीमेंट्स का चलन बहुत बढ़ गया है, खासकर कम धूप में रहने…
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लाइफ स्टाइल

बारिश के मौसम में अपने और परिवार के सेहत का रखें विशेष ध्यान
बारिश के मौसम में हर किसी को अच्छा लगता है क्योंकि मानसून की बौछारों का मजा ही अलग होता है,…
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भीषण गर्मी के मौसम में पिएं अंजीर का शरबत, सेहत को मिलेंगे 5 फायदे
गर्मियों में तेज धूप, लू और पसीने के कारण शरीर से पानी और पोषक तत्व तेजी से खत्म होते हैं।…
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सुबह खाली पेट ये ड्रिंक पीने से सेहत को मिलेंगे कई फायदे
नई दिल्ली। भारतीय रसोई में ऐसे कई मसाले मौजूद होते हैं जो खाने का स्वाद ताे बढ़ाते ही हैं। साथ…
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Soaked Figs: रोज दो भीगे हुए अंजीर खाने से सेहत को मिलेंगे अनेक फायदे
नई दिल्ली। अंजीर एक बेहद ही पौष्टिक फल है, जो सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है। इसे सूखे…
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Onion Chutney: सिर्फ स्वाद में ही नहीं, सेहत के लिए भी लाजवाब है प्याज की चटनी
नई दिल्ली। प्याज की चटनी एक स्वादिष्ट और सेहतमंद डिश है। यह चटनी न केवल खाने का स्वाद बढ़ाती है,…
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गट हेल्थ के लिए बेहद फायदेमंद है इसबगोल की भूसी
नई दिल्ली। इसबगोल, जिसे अंग्रेजी में Psyllium Husk कहा जाता है, एक नेचुरल फाइबर है जो प्लांटागो ओवाटा नाम के…
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