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लाइफ स्टाइल
सत्तू में डाइट में शामिल करने के आसान तरीका
नई दिल्ली। गर्मियों का मौसम आ चुका है और इसी के साथ अब लोगों की डाइट में भी इस मौसम…
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लाइफ स्टाइल
बदलते मौसम में ऐसे रखें अपना ख्याल , इसलिए डाइट में शामिल करें ये सुपरफूड्स
नई दिल्ली। इन दिनों मौसम में बदलाव देखने को मिल रहा है। दिनभर की तेज धूप ने ठंड को थोड़ा…
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लाइफ स्टाइल
पर्याप्त नींद शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए अति आवश्यक, जाने अनिद्रा से बचने कैसा हो आहार
पर्याप्त नींद शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए अति आवश्यक है. जब हम अच्छी नींद लेते है तो खुद को…
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लाइफ स्टाइल
हेल्दी हार्ट के लिए डाइट में शामिल करें ये 8 सब्जियां
नई दिल्ली। कोलेस्ट्रॉल हमारे शरीर के लिए जरूरी है, लेकिन इसकी ज्यादा मात्रा हार्ट डिजीज जैसी गंभीर बीमारियों का कारण…
Read More » सर्दियों में फायदेमंद है रोजाना आंवला खाना , 5 वजहों से आप भी करें इसे डाइट में शामिल
नई दिल्ली। भारतीय खानपान में कई ऐसी चीजें डाइट में शामिल की जाती हैं, जो सेहत को दुरुस्त करने के…
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लाइफ स्टाइल
प्रोटीन से भरपूर इन स्नैक्स को करें डाइट में शामिल
नई दिल्ली। प्रोटीन हमारे शरीर के लिए एक बेहद जरूरी पोषक तत्व है, जो मांसपेशियों के लिए बेहद जरूरी होता…
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